Витамин А (Ретинол)
Несколько лет назад мы пережили настоящий «ретиноловый бум», когда о чудесных свойствах витамина А говорили на каждом углу, а средства с ним заполнили полки косметических магазинов. Да, он действительно многофункциональный защитник нашей кожи, который способен на многое – лечение акне, ускорение регенерации клеток, регуляция выработки коллагена и гиалуроновой кислоты – все те функции, которые нужны обладателям увядающей, сухой или же склонной к акне коже.
Но помимо такой неоценимой помощи, ретинол несет в себе и опасность, о которой нужно обязательно знать. Витамин А может вызвать аллергию, поэтому перед введением его в ваш уход за кожей следует сдать анализ на переносимость. Он также очень чувствителен к ультрафиолетовому излучению. По-хорошему, косметику с ретинолом следует всегда использовать вместе с SPF средствами, еще лучше, отказаться от их применения летом, оставив витамин А на осень и зиму. В противном случае, вместо молодой кожи можете рассчитывать лишь на гиперпигментацию и морщины. Крайне важно не использовать средства с ретинолом во время беременности и лактации (в идеале прекратить его использование за несколько месяцев до беременности). Дело в том, что ретинол обладает тератогенным эффектом и может спровоцировать аномалии в развитии эмбриона.
Витамин В5 (Пантенол)
Витамин В5 очень важен для нашего организма. При его недостатке нарушается обмен веществ, что ведет к дерматиту, депигментации и потере волос. Его дефицит можно восстановить соответствующими продуктами питания (авокадо, яичный желток, соя), и с помощью косметических средств. В косметологии пантенол известен как одно из самых действенных веществ для заживления ран. Он запускает процесс регенерации клеток, уменьшает воспаления и уменьшает шрамы с другими повреждениями. Пантенол также глубоко увлажняет кожу, избавляет её от сухости и шелушения. Плюс, разглаживает морщины и препятствует образованию новых. Большие дозы пантенола помогают в борьбе с акне.
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
Наш организм, к сожалению, не может самостоятельно синтезировать витамин С, поэтому поступает к нам из продуктов питания: цитрусовых, томатов, брокколи, ягод. В большем количестве витамин С достается наиболее важным органам, а лишь потом остатки получает кожа, поэтому она нуждается в дополнительных аскорбиновых ресурсах. Витамин С называют «главным антиоксидантом».
Антиоксидантов много, некоторые самостоятельно вырабатываются нашим организмом, но с возрастом этот процесс замедляется. Косметика с Витамином С помогает сохранить тот баланс, когда внутренние антиоксиданты сочетаются с антиоксидантными косметическими средствами, чтобы в достаточной мере поддерживать наш организм здоровым и защищать кожу от свободных радикалов. Другая функция аскорбиновой кислоты – стимуляция синтеза коллагена для обеспечения обновления и эластичности кожи. Его противовоспалительные свойства также широко используются в косметике, направленной на лечение акне, а за счет возможности выработки эумеланина, витамин С можно встретить в отбеливающих средствах.
Витамин Е (Токоферол)
В уходовой косметике витамин Е часто идет в связке с витамин С. Объяснение тому – антиоксидантные свойства, которые объединяют эти вещества. Токоферол известен как «витамин молодости» за счет своих свойств. Он улучшает регенерацию клеток, борется со свободными радикалами, повышает упругость кожи, препятствует образованию морщин и других признаков старения, уменьшает пигментацию. Токоферол также незаменим для сухой кожи. Он устраняет шелушение, насыщает клетки влагой и поддерживает водный баланс. Еще один плюс витамина Е – снижение вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Важно, чтобы наш организм получал его не только снаружи, но и чтобы попадал вовнутрь с помощью продуктов: растительных масел, орехов, морской рыбы, бобовых.
Фотограф: Пресс-служба, открытые интернет-источники
Автор: Be Icon
