Подготовка кожи: пиллинг и питание
В искусстве загара, как в спорте – конечный результат напрямую зависит от уровня подготовки.
Чтобы стать гордой обладательницей идеального загара, первым делом необходимо подготовить кожу к принятию солнечных ванн. С этой задачей отлично справляются различные пиллинг-средства, но все же большее предпочтение стоит отдавать натуральным продуктам: молотые кофе и орехи, кокосовая стружка, соль и сахар, а также косточки мелких ягод. В них содержится большое количество природных витаминов и масел, которые обладают антисептическим, успокаивающим и увлажняющим действиями.
Предварительный пиллинг необходим для того, чтобы очистить кожу от ороговевших клеток, через которые плохо и неравномерно проходят УФ-лучи. После очищения ультрафиолет проникает к более глубоким слоям кожи, и как следствие, загар ложится плотнее и держится дольше. Однако после процедуры скрабирования, кожа утрачивает свои защитные функции, поэтому дерматологи рекомендуют наносить на кожу дополнительный уход: успокаивающие и питательные крема, маски, сыворотки и гели.
Прибегнуть к использованию этого лайфхака стоит за две недели до поездки на отдых, но не чаще 3-4 раз в неделю. Главное – не перестараться!
Знакомство с ультрафиолетом: солярий
Для получения стойкого, насыщенного и здорового загара необходимо регулярно принимать солнечные ванны в утренние и вечерние часы: от одного до полутора месяцев. Не каждый может позволить себе такой длительный отпуск. Но не стоит опускать руки! Этот лайфхак подходит именно тем, чей отдых сильно ограничен по времени.
Все мы, конечно же, не понаслышке знаем, что такое солнечные ожоги и не раз обгорали на солнце. Но знаем ли мы с чем это связано? Рассказываем. Клетки кожи, не привыкшие к УФ-лучам, не имеют к ним иммунитета и поэтому быстро отмирают, пытаясь защитить организм: кожа начинает неравномерно облезать, отторгая погибшие клетки, поднимается температура, любые прикосновения становятся болезненными. Чтобы наверняка пропустить этот неприятный период боли, зуда и облезания, достаточно несколько раз посетить солярий перед отдыхом. Это поможет коже подготовиться к воздействию на нее ультрафиолета и в разы уменьшить вероятность обгорания. Всего 1,5-2 минуты в солярии не сделают Вашу кожу смуглой, но этого будет достаточно, чтобы подготовить ее к летнему, палящему солнцу.
Пользуясь этим лайфхаком, Вы намного быстрее приобретете насыщенный, стойкий и ровный загар.
Программа максимум: загар в воде и на берегу
Суть этого лайфхака очень проста, в нем вода выступает в роли увеличительного стекла: она увеличивает количество солнечных лучей, многократно преломляя их в воде. Поэтому дети, проводящие 80% отпуска в море, океане или бассейне, приезжают домой, загорелые, как всем известный герой Редьярда Киплинга.
Этот лайфхак подходит тем, чья кожа уже подрумянилась и готова к более серьезным порциям УФ-лучей. Эффект преломления пропорционально повышается и понижается в зависимости от Вашей удаленности от водоема. И, конечно же, это не значит, что нужно весь день сидеть в воде. Достаточно быть на близком расстоянии от водоема, к примеру, 2-3 метра от берега или зайти в воду по колено.
Помните, что загорать нужно правильно, и подходить к этому вопросу необходимо со всей ответственностью. Прежде чем решаться на отдых на пляже, убедитесь, что вам это не повредит. Обязательно наносите защитный крем, чтобы предотвратить не только ожоги, но и сохранить кожу максимально здоровой. На всякий случай носите с собой одежду с длинными рукавами, чтобы при необходимости воспользоваться ею вовремя.
Фотограф: Открытые интернет-источники
Автор: Давыдова Карина
