Корзина
Нравится

5 правил, которые помогут сохранить ваши волосы здоровыми

5 правил, которые помогут сохранить ваши волосы здоровыми

Роскошные густые волосы – мечта любой женщины. В попытках достичь гладкости и блеска мы старательно уделяем внимание длине, но при этом часто забываем о самом важном – коже головы. А, ведь, правильный уход за ней способствует активизации волосяных луковиц и росту крепких волос. Для тех, кто "зрит в корень", рассказываем о заботливом отношении к коже головы.

На состояние кожного покрова оказывают влияние многие факторы: гормональный дисбаланс, неправильное питание, стресс и даже недосыпание. При наличии заболеваний лечение должно подбираться индивидуально и соответствовать рекомендациям врача. Однако, существует несколько общих правил по уходу за кожей головы, которые будут полезны каждой.

Рацион

Частой причиной проблем с волосами является недостаток витаминов в организме. Для стимуляции роста необходимо, чтобы кислород поступал в клетки кожи. В этом помогут витамины группы B. Выработке коллагена, формирующего структуру волос, способствует витамин С. К витамину А нужно относиться с осторожностью. Его недостаток может привести не только к ломкости и сухости, но и к выпадению волос. Переизбыток же наносит вред коже головы, так как влечет чрезмерную выработку кожного сала.

Массаж

Многие не считают массаж действенным способом, а зря, ведь он улучшает кровообращение. Приток крови доставляет клеткам кислород и питательные вещества. Поверьте, за пятиминутный массаж головы несколько раз в неделю луковицы отблагодарят вас активным ростом здоровых волос. Проводить процедуру стоит до мытья головы, и самое главное – делать это аккуратно, не травмируя кожу.

Отшелушивание

Отшелушивать нужно слой из смеси ороговевших частиц, остатков уходовых и укладочных средств, кожного сала. Такая процедура позволит новым клеткам дышать. Для этого лучше всего подойдут специальные скрабы и пилинги. Будьте внимательны: трихологами разрешены к применению только средства на основе молочной кислоты. Они не пересушивают и не разрыхляют кожу головы. Не рекомендуется использовать пилинг чаще одного раза в неделю.

Увлажнение

Одной из причин быстрого загрязнения волос является обезвоживание кожи головы. Сальные железы, компенсируя недостаток влаги, вынуждены вырабатывать больше себума (секрет сальных желез). Чтобы избавиться от проблемы, можно использовать несмываемые лосьоны на основе стволовых клеток растений, экстрактов хинного дерева и красного винограда. Не берите средства в пластиковых бутылочках: в их формуле вероятна высокая концентрация консервантов и синтетических компонентов.

Защита

Резкие температуры могут травмировать кожу головы. Именно поэтому не стоит мыть голову холодной или слишком горячей водой. Зимой носите шапку, а солнечным летом – головные уборы, защищающие от прямых ультрафиолетовых лучей.

Фотограф: Открытые интернет-источники

Автор: Ольга Карпова

Рекомендуем