Мы решили подсмотреть, что предпочитают делать, чтобы не остаться в самый неожиданный момент без сил хорошо известные актрисы, модели и спортсменки, чей график работы очень часто 24/7.
Жизель Бундхен (Gisele Bündchen)
"Представьте, если бы мы могли перезаряжаться так же часто, как это делают наши телефоны!" - пишет Жизель Бундхен у себя в Инстаграме. "В большинстве случаев, мы не осознаем, что сгорели дотла, и истощены умственно, эмоционально, физически. Мне не нравится такое состояние, именно поэтому я нахожу время для перезагрузки каждый день, и это может быть медитация, молитва, прогулка на природе, наслаждение восходом солнца" - делится со своими подписчиками известная модель.
Кристина Асмус
Занятия йогой отличный способ перезагрузиться, а заодно поддерживать себя в хорошей физической форме, поэтому Кристина Асмум не упускает возможности и занимается йогой не только дома...
...но и на отдыхе.
Любовь Аксенова
Любимая всеми актриса предпочитает "сходить с ума со вкусом", и похоже ей это действительно помогает!
Надежда Оболенцева
Надежда Оболенцева регулярно находит возможность для перезагрузки, и способы предпочитает разные, как пишет сама Надя: "можно плавать, можно лазить", что собственно мы и наблюдаем.
Ирина Пегова
Ирина Пегова, одна из самых неординарных актрис нашего времени, и подход к жизни, у нее такой же. Актриса предпочитает регулярную смену обстановки, а еще спорт. Находясь в отпуске, Ирина регулярно выбегала на пробежку, о чем и говорит у себя в Инстаграме - "6 км позади , пустячок, но приятно!"
Гвинет Пэлтроу (Gwyneth Paltrow)
Гвинет Пэлтроу, помимо того, что регулярно занимается йогой, находит радость в танцах, которыми она занимается уже 13 лет!
Татьяна Навка
Для Татьяны Навки, спорт - суть жизни, поэтому, отдых без спорта - не отдых.
Сальма Хайек (Salma Hayek)
Судя по тому, что Сальма Хайек регулярно находится у воды, погружается на глубину и просто плавает, очевидно, что для нее это лучший способ отдыха и перезагрузки.
Фотограф: Instagram
Автор: Be Icon