В течение двух месяцев мы принимали изменения и к текущему моменту успели смириться с отсутствием рабочего режима. Наша деятельность не была ограничена временными рамками: пропала спешка, срочные и важные дела отодвинулись на второй план. Мы привыкли проводить много времени с семьей, привыкли к просмотру фильмов, к наличию времени на хобби и занятия спортом. Многие из нас успели найти новые увлечения и погрузились в них с головой. Но настала пора возвращаться к принятию изменений и выходить из зоны комфорта. И наиболее ожидаемая из всех реакций, которые нас могут постигнуть – лень.
Мы попробуем дать Вам несколько советов, которые могут Вам справиться с данным состоянием и максимально быстро вернуться к продуктивному рабочему режиму.
Дайте себе передышку
Не корите себя за то состояние, в котором Вы сейчас находитесь. Выходите из него медленно и постепенно. Если Вы решите схватиться за все дела сразу, чтобы доказать себе и окружающим, что Вы побороли свою лень – есть риск перегореть и снова вернуться в прежнее состояние. Начните с малого!
Планируйте свой день заранее
Ни для кого не секрет, что куда сложнее организовать себя, если Ваш день не спланирован. Фиксируйте в электронном или бумажном носителе свои цели и задачи на день. Не забывайте прописывать время. Не давайте себе слабину и придерживайся своего плана. Великий полководец Александр Васильевич Суворов говорил, что дисциплина – мать победы!
Ставьте перед собой только те цели, которые для Вас актуальны
Честно ответьте себе на вопрос, почему для Вас важно достичь данную цель. Подумайте, насколько важен для Вас конечный результат, к которому Вы хотите прийти? Если Вы не понимаете ценности этого достижения – поставленную цель сложно назвать актуальной. И это вполне может являться дополнительной причиной Вашей лени.
Когда Вы откажетесь от неактуальных задач и поставите перед собой вдохновляющие цели – Вы увидите, как повысится Ваша продуктивность.
Разбивайте тяжелые задачи на несколько этапов
Ввиду частичного или полного отсутствия рабочих обязанностей на протяжении долгого времени – тяжелые задачи будут казаться куда страшнее и объемнее. Достаточно разбить задачу на несколько частей и выполнять её постепенно. Большой путь начинается с первого шага. И лучшее время для первого шага – сейчас.
Избавьтесь от «пожирателей» времени
В разделе телефона «Экранное время» проверьте, сколько часов в день Вы проводили в социальных сетях и мессенджерах. Поразительный результат, не так ли? Социальные сети – основной «пожиратель» Вашего времени. Сократите время, которое Вы проводите в них бесцельно. Поверьте, Вы можете провести эти несколько часов куда продуктивнее и увлекательнее. И никогда не забывайте о том, что время – наш самый ценный ресурс.
Прислушавшись к этим простым, но важным советам, Вам будет куда проще справиться с апатией и ленью, которые могут преследовать Вас после окончания режима самоизоляции. Мы верим в то, что Вы выйдете с нее лучшей версией себя и станете ещё продуктивнее.
Фотограф: Открытые интернет-источники
Автор: Анастасия Вдовина
